Una pausa activa es una sesión corta de actividad física o un descanso breve durante la excursión gremial. Es un espacio de esparcimiento que ’rompe’ la rutina sindical, y ayuda a promover el bienestar físico y mental.Relaja los músculos de la espalda llevando la cabecera al pecho y estirando los brazos en paralelo en torno a adelante. Ap